Estime de soi

L’estime de soi, c’est quoi ?

Nous avons l’impression que c’est un sujet à la mode vu qu’il apparaît dans les grands titres des journaux, sur net, etc….

L’estime de soi, c’est un sujet important dans la vie si on veut réussir aussi bien professionnellement que personnellement (relationnel, trouver « sa moitié » pour les personnes qui ont le projet de construire une famille, un couple).

L’estime de soi, c’est s’accepter , s’aimer soi-même avant de vouloir aimer ou accepter les autres….sans en arriver automatiquement à se recroqueviller, s’enfermer sur soi même et se voir comme le centre du monde.
Souvent, ce que j’ai repéré chez plusieurs personnes qui tentent de se faire passer pour des personnes « parfaites », « 0 défaut », elles ont une « spécialité » : refouler leurs défauts sur tout le monde sauf elles…..limite « se victimiser ».

Et finalement, quand nous « grattons » un peu, nous tentons d’approfondir certains sujets, nous nous rendons compte que ces personnes ne s’aiment pas et jouent sous plusieurs facettes pour tenter de se faire passer pour le plus beau, indispensable à tous, propriétaire de son quartier, voire de son arrondissement ou de sa ville….

J’ai un exemple « tout frais », « bien gratiné » sous la main….

Commencer par des « exercices », des jeux faciles à apprendre même si certaines personnes ont ou mal ou n’osent pas simplement parce qu’elles sont encore au stade de ne pas s’accepter, s’aimer physiquement, n’aime pas se regarder dans un miroir…

Quels effets, quelles sensations ressentez vous en vous disant « Je m’aime et je m’accepte » ? et en option, vous répétez cette phrase en vous regardant dans une glace (miroir, pas celle qui se mange :))

Depuis quelques mois, je travaille en parallèle avec deux sociétés qui permettent à chacun d’améliorer son estime de soi, apprendre à s’accepter, s’aimer en prenant simplement soin de soi m’aime.

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